Délicieux sirop de radis noir
Raphanus sativus Depuis quelques jours je tousse gras. Petit check up de la situation : comment dire ça… j’ai repris les habitudes que je connais et qui me mettent dans un confort artificiel : café, cigarette, moins de temps à prendre soin de moi. Deux pas en avant, un pas en arrière. Mon état de vitalité n’est…
Applications de ma pharmacie familiale naturelle
Le but de cet article est d’expliquer ce que j’utilise comme plantes pour les petits désagréments. La majeure partie des préparations sont faisables à la maison. Vous pouvez trouver des recettes sur internet, vous pouvez également acheter les préparations déjà faites. Le but ici n’est pas de remplacer les médicaments par des plantes. La liste…
Ma pharmacie familiale naturelle
Voici un article qui a pour but de vous présenter la base de la pharmacie naturelle de notre famille. Mais tout d’abord un petit mot sur les plantes : les plantes ne sont pas des médicaments. On prend un médicament pour qu’il fasse le boulot à notre place, qu’il nous guérisse. Nous n’avons pas besoin…
Les origines du psoriasis
Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau (dermatose) qui a une cause multifactorielle et un pic d’apparition entre 20 et 40 ans. Néanmoins un tiers des cas se déclarent avant 20 ans et un certain nombre avant 2 ans. Le psoriasis est dû à un dérèglement immunitaire. Une inflammation chronique et exagérée de…
Le magnésium : un pilier pour notre santé
Nous vivons aujourd’hui à une époque où beaucoup d’entre nous ont accès à une abondance de nourriture. Cependant, si la quantité des aliments a augmentée, leur qualité a diminuée. Notamment dû à l’appauvrissement de nos sols exploités de manière intensive et sans respect pour leurs cycles et santé. Notre organisme a besoin de minéraux pour…
Les vertus du beurre clarifié
J’ai découvert le beurre clarifié il y a quelques années. Cependant ayant exclu les produits laitiers de vache de mon alimentation, j’ai pendant un temps également stoppé ma consommation de celui-ci. Depuis quelques temps, toujours en recherche d’un petit déjeuner qui me convient (voir l’article humm… le muesli ) j’y suis revenu. Des tartines de…
Nettoyage de printemps : mode d’emploi
Nous avons vu la semaine dernière quels étaient les avantages à procéder à un entretien semestriel voir trimestriel de notre organisme grâce à une cure dépurative. Alors envie de tenter l’aventure? Je vous rappelle que si vous avez des calculs biliaires ou que vous êtes enceinte entreprendre une cure dépurative est déconseillé. (Voir cet article…
Un air de nettoyage de printemps
Depuis quelques jours, j’ai la moutarde qui me monte au nez assez facilement… Pas contente la Mamathou ! En médecine chinoise, la colère est associée au foie et au printemps. Je me sens également fatiguée en cette sortie d’hiver, pas vraiment prête pour l’énergie explosive du printemps. Avec ces premières journées printanières, cela m’a donné…
Une petite pause?
Je souhaitais vous parler aujourd’hui d’un sujet, à mon avis, sous estimé. Le repos. Il existe autant de formes de repos que d’activités. Le sommeil est une forme importante de repos, mais ce n’est pas la seule. Aujourd’hui, nous vivons dans un monde où nous sommes hyper-stimulés. Où chaque seconde compte. Où nous « perdons…
De la poudre magique
Simple et magique. J’ai découvert les bienfaits de cette poudre pendant ma période sans œufs. Moulue et mélangée à un peu d’eau, c’est une substitution très intéressantes aux œufs. Mais pas que ! Un membre de ma famille traverse une petite période de constipation et vous allez comprendre pourquoi cette poudre peut faire des merveilleuses pour…